Was passiert beim Orientierungscoaching?
Eine Reise zu Dir selbst!
Die Herausforderung am Anfang Deines Berufslebens den "richtigen" Weg einzuschlagen ist riesig.
Sie wächst mit den beinahe unzähligen Möglichkeiten, den vielen guten Ratschlägen und den Erfahrungen von Familie und Freunden.
Im Orientierungscoaching findest Du Klarheit, Du ordnest Deine Gedanken und strukturierst Deine Ziele, Du entdeckst Neues und verwirfst vielleicht Ideen. Du beginnst Deine Vorstellungen zu reflektieren und gelangst zu Deinen persönlichen Überzeugungen und Werten.
Wie ist nun ganz konkret Deine Coachingsitzung aufgebaut?
Der erste Schritt ist es, zuerst einmal ein Ziel zu finden und zu formulieren, das Du gerne erreichen möchtest. Hier ist Deine Haltung wichtig, denn Du solltest die Bereitschaft mitbringen, über Optionen nachzudenken und neue Wege auszuprobieren. Neben Deiner eigenen Motivation, Dinge zu erreichen oder zu verändern, ist es nötig, dass Du Dir für den gesamten Coachingprozess genügend Zeit einräumst.
Der zweite Schritt kann mit dem Begriff Strukturieren und Ordnen beschrieben werden. Du gewinnst deutlich mehr Klarheit, wenn Du Deine Gedanken zu Deinem Thema einmal aussprichst, einmal formulierst und aufschreibst. So erhälst Du einen Überblick, über das, was Dich bewegt, was Dich erleichtert und Deinem Ziel näher bringt.
In einem dritten Schritt entwickelst Du erste Handlungsschritte, triffst erste Entscheidungen, um Dein Ziel zu erreichen. Das Coaching unterstützt Dich dabei, diese auszuprobieren und so Deinen eigenen Veränderungsprozess einzuleiten.
Den Abschluss des gesamten Coachingprozesses bildet eine Reflexion auf die Entwicklung, die gegangenen Schritte und ein Ausblick auf Deine neuen Chancen, auf "richtige" Wege und Möglichkeiten.
Normaltarif für Berufstätige*
1:1 Sitzung
online oder präsent - wie Du magst!
180,00 €/60 min.
Paketpreis für 4 Sitzungen:
680,00 €/ 4x60 Min.
Normaltarif für Lernende*
1:1 Sitzung
online oder präsent - wie Du magst!
statt 180,00 €/60 min.
120,00 €/ 60 Min.
Paketpreis möglich -
individuell angepasst!
Normaltarif für Berufsanfänger*
1:1 Sitzung
online oder präsent - wie Du magst!
statt 180,00 €/60 min.
160,00 €/ 60 Min.
Paketpreis möglich -
individuell angepasst!
* Alle Coachees erhalten ein Protokoll über den gesamten Coachingprozess und werden auch zwischen den Sitzungen durch kleine Transfer- und Beobachtungsaufgaben oder Checklisten/workbooks unterstützt.
alle Preisangaben sind rein netto, und steuerlich absetzbar; tlw. werden die Kosten auch von den Unternehmen übernommen!
Was passiert beim Führungskräftecoaching?
Führe Dich selbst!
In der neuen Rolle als Führungskraft tauchen viele verschiedene Fragen auf, die besonders mit der Erreichung der gewünschten beruflichen Ziele, den von außen gestellten Anforderungen, aber auch mit dem eigenen Verständnis von Führung zu tun haben.
Im Führungskräftecoaching haben wir die Zeit und den geschützten Raum, über die Themen zu sprechen, die gerade herausfordernd sind. Dazu analysieren wir den IST Zustand, reflektieren die eigene Führungspersönlichkeit und blicken auf die vorhandenen Ressourcen, bevor wir uns dann konkreten Lösungsschritten zuwenden.
Wie läuft nun ganz konkret Ihre Coachingsitzung ab?
In einem ersten Schritt werden wir versuchen, das, was Dich stört, was nicht mehr sein soll oder was Du verändern willst, in eine konkrete Zielformulierung zu bringen. Erst wenn Dir klar ist, was Du wirklich mit dem Coaching erreichen willst, starten wir gemeinsam mit unserer Zusammenarbeit.
Hier ist Deine Haltung wichtig, denn Du solltest die Bereitschaft mitbringen, über Optionen nachzudenken und neue Wege auszuprobieren. Ebenso ist es nötig, für den gesamten Coachingprozess, genügend Zeit mitzubringen, weshalb ich anbiete, Dich in Deinem Rhythmus über eine längere Zeit zu begleiten.
Der zweite Schritt beschäftigt sich mit der Analyse und dem Bearbeiten Deiner Themen. Du gewinnst deutlich mehr Klarheit und auch einen genaueren Blick darauf, was Du verändern kannst, und welche Einflussmöglichkeiten Du auf Deine Themen hast. Mit geeigneten Fragen und Interventionen unterstütze ich Dich dabei, stets an Deinem individuellen Bedarf ausgerichtet.
In einem dritten Schritt entwickelst Du erste Schritte hin zu einer Lösung Deiner Anliegen und triffst erste Entscheidungen in Richtung Zielerreichung. Das Coaching unterstützt Dich dabei, diese auszuprobieren und begleitet Dich auf dem Weg zu Deinem eigenen Veränderungsprozess.
Den Abschluss des gesamten Coachingprozesses bildet eine Reflexion auf die Entwicklung, die gegangenen Schritte und ein Ausblick auf Deine neuen Chancen, auf Deine Möglichkeiten.
Normaltarif
1:1 Sitzung
online oder präsent - wie Du magst!
180,00 €/60 min.
270,00 €/ 90 Min.
Paketpreis möglich -
für Unternehmen nach Vereinbarung!
* Alle Coaches erhalten ein Protokoll über den gesamten Coachingprozess und werden auch zwischen den Sitzungen durch kleine Transfer- und Beobachtungsaufgaben oder Checklisten/workbooks unterstützt.
alle Preisangaben sind rein netto, und steuerlich absetzbar; tlw. werden die Kosten auch von den Unternehmen übernommen!
Was passiert beim Teamcoaching?
Findet Eure Stärken!
Ein Team sollte effektiv zusammenarbeiten, verlässliche Strukturen in den Abläufen haben und auf Augenhöhe und transparent miteinander kommunizieren. Das ist nicht immer leicht; jedes Teammitglied versteht sich und die zugeordneten Aufgaben anders, hat eigene Triggerpunkte, geht mit Anforderungen unterschiedlich um.
Im Teamcoaching klären wir, was es bei Unstimmigkeiten zu tun gibt, wo Unterstützungsbedarf herrscht, wie man die Zusammenarbeit optimieren kann und wie man eine entlastende und entspannte Atmosphäre schafft. Dazu werden von allen Teammitgliedern die relevanten Themen gesammelt, nach möglichen Arbeitsfeldern geclustert und priorisiert.
Wie läuft nun eine solche Teamsitzung ab, wenn der Auftrag zum Coaching positiv beschieden wird?
Im ersten Schritt werden alle Teammitglieder zu ihrer individuellen Situation im Team befragt, anschließend - und das ist völlig anonym - auch über Ihre Zufriedenheit, Ihre Befindlichkeiten, ihre ganz eigenen Themen.
Der Coach wertet die Bögen aus, stellt in der ersten Sitzung die Ergebnisse vor und klärt mit dem Team gemeinsam, welche Anliegen in welcher Reihenfolge zu besprechen sind.
In einem zweite Schritt geht es um die Analyse und die Bearbeitung des vorgebrachten Anliegens. Dabei ist es wesentlich, dass alle Teilnehmenden ins Gespräch kommen und miteinander - angeregt durch Fragen, Interventionen und die Prozessführung des Coaches - ihre Sichtweisen darlegen und die der anderen nachvollziehen können.
In einem dritten Schritt werden dann erste Handlungsschritte entwickelt, die das anfänglich vorgestellte Thema in Richtung einer Lösung bringt. Das Coaching unterstützt dabei, diese auszuprobieren und so einen Veränderungsprozess einzuleiten, der für das gesamte Team einen Mehrwert erbringt.
Den Abschluss des gesamten Coachingprozesses bildet eine Reflexion auf die Entwicklung, die gegangenen Schritte und ein Ausblick auf neue Chancen, auf Wege und Möglichkeiten, sich als Team in gewünschter Form weiter zu entwickeln.
Normaltarif
Sitzung bis max. 8 TN
online oder präsent - wie gewünscht!
180,00 €/60 min.
270,00 €/ 90 Min.
360,00 €/120 min.
Paketpreis möglich -
für Unternehmen nach Vereinbarung!